Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.

Już 22 marca wystartuje największy półmaraton w historii Polski – 20. Półmaraton Warszawski! [konferencja prasowa]
Strategia żywienia i picia na półmaraton – co działa u amatorów, a co u szybkich biegaczy?
Próg mleczanowy – jak go wyznaczyć i zacząć trenować w oparciu o ten parametr?
Ukończyli komplet #WyzwaniaBiegowe przed 20. Półmaratonem Warszawskim

Zerknij na nasze sociale

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wilcze Gronie – górskie 15 km – 31 stycznia

Podczas pierwszej edycji – śnieg prawie po kolana. Druga edycja – wiosna w lutym. Niemal skrajnie różne warunki. Organizatorzy piszą...

Przez Marta Tittenbrun
08-01-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Biegi średnie na świecie w 2014 – mężczyźni [PODSUMOWANIE]

Rok 2014 był na bieżni jednym z tzw. sezonów przejściowych. Nie odbywała się żadna wielka impreza międzynarodowa - ani mistrzostwa...

Przez Marcin Nagórek
07-01-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Trening siłowy dla biegaczy – bezpłatne warsztaty

Jest dobra okazja, żeby zacząć przykładać większą wagę do treningu siłowego! Razem z siecią warszawskich klubów Gravitan zapraszamy na zajęcia...

Przez admin
05-01-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Polskie biegi długie na bieżni w 2014 – kobiety [PODSUMOWANIE]

Biegi długie na bieżni kobiet były w zeszłym roku w nieco lepszej kondycji niż mężczyzn. Na mistrzostwach Europy mieliśmy reprezentantkę...

Przez Marcin Nagórek
05-01-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Kigen i Steel najszybsi w Madrycie

W Madrycie odbył się największy bieg sylwestrowy świata - San Silvestre Vallecana. Wystartowało prawie 40 tysięcy biegaczy. Miejsca w pierwszej...

Przez Marcin Nagórek
01-01-2015
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Rzeźnika „Ultra” – zapisy od 14 stycznia

Do tej pory „Rzeźnicy” mieli okazję zmierzyć się z dystansem 100 km tylko na wersji hard-core Biegu Rzeźnika. Decydowali się...

Przez Marta Tittenbrun
01-01-2015
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Polskie biegi długie na bieżni w 2014 – mężczyźni

Polskie męskie biegi długie na bieżni od dłuższego czasu istnieją głównie dzięki sukcesom na dystansie 3000 metrów z przeszkodami. Na...

Przez Marcin Nagórek
31-12-2014
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Wesołe Biegi Górskie

Wesołe Biegi Górskie to nowy, choć tak naprawdę stary cykl biegów organizowanych przez Team 360. Bieg jest nowy, bo nowa...

Przez Jarosław Sekuła
26-12-2014
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Walentynki nie tylko z Szekspirem

„Dzień dobry, dziś święty Walenty/Dopiero co świtać poczyna” – to, poza „być albo nie być”, najbardziej bodaj znany cytat z...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
22-12-2014
0 Komentarz

Czytelnia Wydarzenia

Progresja wyników na Biegu Rzeźnika

Koniec roku - czas podsumowań. Wzięliśmy pod lupę wyniki Biegu Rzeźnika z 5 ostatnich lat. Okazuje się, że z roku...

Przez Marta Tittenbrun
22-12-2014
0 Komentarz

Aktualności Czytelnia Wydarzenia

Pomiar czasu z certyfikatem PZLA?

Pod koniec listopada przez Polskę przeszedł tajfun. Burza wywołana wystąpieniem przedstawiciela Polskiego Związku Lekkiej Atletyki na Konferencji Polskiego Stowarzyszenia Biegów...

Przez Justyna Grzywaczewska
22-12-2014
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Bieg Dwóch Szczytów – na Rysy i Mount Everest by...

Po raz drugi u źródeł królowej polskich rzek, w Wiśle, odbędą się niecodzienne, wieczorne biegi. Impreza ma na celu pozyskanie...

Przez admin
19-12-2014
0 Komentarz

Aktualności Wydarzenia

Polskie biegi średnie mężczyzn w 2014 roku – podsumowanie

Prezentujemy kolejne podsumowanie mijającego sezonu biegowego. Tym razem analizujemy męskie biegi średnie na bieżni w Polsce. W niej dyscyplina, w...

Przez Marcin Nagórek
19-12-2014
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia

Trudne i mało znane biegi zagraniczne [FILMY]

Kiedy szukamy informacji o najtrudniejszych biegach na świecie, najczęściej wpadniemy na Badwater Ultramaraton, Ultra-Trail du Mont-Blanc, Marathon des Sables czy...

Przez admin
19-12-2014
0 Komentarz

Kenenisa Bekele podczas swojego maratońskiego debiutu w Paryżu w 2014 roku. Fot. PAP/Panoramic

Aktualności Wydarzenia

Bekele trenuje ze słynnym Renato Canovą do maratonu w Dubaju

Rekordzista świata, Etiopczyk Kenenisa Bekele przygotowuje się do super szybkiego maratonu w Dubaju. Jego trenerem został Renato Canova.

Przez Marcin Nagórek
15-12-2014
0 Komentarz

Wydarzenia

Gonimy Europę, gonimy świat – finisz projektu

Do końca zbliża się projekt trenera Karola Nowakowskiego realizowany z portalem "Polak potrafi". Lekkoatleci zbierają pieniądze na przygotowanie do imprez...

Przez Marcin Nagórek
15-12-2014
0 Komentarz

Mistrzostwa Europy w przełajach. Bułgaria 2014. Fot. www.european-athletics.org/

Aktualności Biegi zagraniczne Relacje z biegów Wydarzenia

Mistrzostwa Europy w przełajach – klęska zgodna z oczekiwaniami

W niedzielę w Bułgarii odbyła się ostatnia duża tegoroczna impreza: mistrzostwa Europy w przełajach. Polacy zgodnie z oczekiwaniami zakończyli rywalizację...

Przez Marcin Nagórek
14-12-2014
0 Komentarz

Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Biegi sylwestrowe 2014 – zestawienie

Biegi sylwestrowe mają to do siebie, że nie wszystkie odbywają się w sylwestra. Sporo imprez odbywa się już w weekend...

Przez Marta Tittenbrun
12-12-2014
0 Komentarz

Biegi zagraniczne Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Gdzie na Sylwestra? Biegi sylwestrowe za granicą

Jakieś plany na Sylwestra? Ilu znajomych zadało Wam już to pytanie? I ilu odpowiedzieliście, podając nazwę najbliższego biegu sylwestrowego? Biegów...

Przez Anna Pawłowska-Pojawa
09-12-2014
0 Komentarz

Relacje z biegów Wydarzenia

CITY TRAIL – 4495 osób wystartowało w pierwszej kolejce cyklu...

Przełajowe biegi na piątkę rozgrywane w 11 miastach w całej Polsce rosną jak świąteczne ciasta. W pierwszej kolejce biegów wystartowało...

Przez Justyna Grzywaczewska
08-12-2014
0 Komentarz