Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wiadomości

Marcin Chabowski 2. w Glasgow z nowym rekordem życiowym

Marcin Chabowski zajął 2. miejsce w Glasgow Half Marathon z nowym rekordem życiowym: 1:02:24. To najlepszy wynik Polaka w półmaratonie...

Przez Jakub Karasek
01-10-2018
0 Komentarz

Wiadomości Wydarzenia Zapowiedzi imprez

40 i… co dalej? Seminaria magazynu BIEGANIE przy 40. PZU...

Magazyn BIEGANIE zaprasza na cykl seminariów dla biegaczy w ramach sportowego weekendu i EXPO 40. PZU Maratonu Warszawskiego.

Przez Tomasz Pojawa
25-09-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Kolejna Kenijka na niedozwolonym wspomaganiu

Violah Jepchumba, trzecia w historii zawodniczka na 10 km na ulicy (30:05) i dwunasta w półmaratonie (1:05:22), została skazana na...

Przez Marcin Nagórek
20-09-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Marokańczyk złapany na dopingu

Sadik Mikhou, Marokańczyk biegający w barwach Bahrainu, 4-ty w zeszłym roku na listach światowych na 1500 metrów, został złapany na...

Przez Marcin Nagórek
20-09-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Rekord świata w maratonie

Kenijczyk Eliud Kipchoge, aktualny mistrz olimpijski, pobił w Berlinie maratoński rekord świata, osiągając czas 2:01:39.

Przez Marcin Nagórek
17-09-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Rekordzista świata zakończył karierę

Były rekordzista świata w maratonie, Kenijczyk Patrick Makau (2:03:38 w 2011), zakończył karierę po kilku latach walki z kontuzją kolana.

Przez Marcin Nagórek
13-09-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Zmarł mistrz świata w półmaratonie

Kenijczyk Paul Koech, mistrz świata w półmaratonie z roku 1998 i wicemistrz świata w przełajach, zmarł po krótkiej chorobie w...

Przez Marcin Nagórek
07-09-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Fenomenalne 5000 metrów w Brukseli

18-letni Etiopczyk Salomon Barega wygrywa finał Diamentowej Ligi w Brukseli na dystansie 5000 metrów z fenomenalnym czasem -12:43:02. Daje mu...

Przez Marcin Nagórek
01-09-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Marcin Lewandowski drugi w Brukseli!

Marcin Lewandowski zajął 2. miejsce w finale Diamentowej Ligi w Brukseli. Polak osiągnął czas 1:45,21, a zwyciężył Kenijczyk Emannuel Korir...

Przez Marcin Nagórek
01-09-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Kolejny Kenijczyk na dopingu

Brązowy medalista zeszłorocznych mistrzostw świata na 800 metrów, Kipyegon Bett, został złapany na stosowaniu EPO. Tydzień wcześniej Kenijczyk został zawieszony...

Przez Marcin Nagórek
25-08-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Najszybszy od 7 lat bieg na 3000 m

Etiopczyk Yomif Kejelcha, halowy mistrz świata na 3000 metrów, uzyskał na tym dystansie czas 7:28,00, najszybszy na tym dystansie od...

Przez Marcin Nagórek
20-08-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Polacy szybko w Diamentowej Lidze

Marcin Lewandowski zajął 5. miejsce w biegu na 800m w mityngu Diamentowej Ligi w Birmingham, z czasem 1:44,75. 6. był...

Przez Marcin Nagórek
20-08-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Marcin Lewandowski wicemistrzem Europy

Marcin Lewandowski z czasem 3:38,14 zdobył mistrzostwo Europy w biegu na 1500 metrów. do złota Polakowi zabrakło jedynie 0,04 sekundy....

Przez Marcin Nagórek
11-08-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Mistrz świata nie żyje

Kenijczyk Nicholas Bett, mistrz świata na dystansie 400 metrów przez płotki z roku 2015, zginął w środę w wypadku samochodowym...

Przez Marcin Nagórek
09-08-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijka wygrywa mistrzostwa Europy

Pochodząca z Kenii, a reprezentująca w mistrzostwach Europy Izrael Lonah Chemtai Slapeter zdobyła w Berlinie tytuł mistrzowski w biegu na...

Przez Marcin Nagórek
08-08-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Francuz mistrzem Europy na 10 000 metrów

30-letni Francuz Morad Amdouni wygrał bieg na 10 000 metrów podczas mistrzostw Europy w Berlinie, osiągając w upalny wieczór czas...

Przez Marcin Nagórek
08-08-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijka z życiówką 2:19 w maratonie złapana na dopingu

Kenijka Lucy Wangui Kabuu (2:19:34 w maratonie, 1:06:19 w półmaratonie), w przeszłości na podium maratonów m.in. w Dubaju i Chicago,...

Przez Marcin Nagórek
06-08-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Marcin Chabowski mistrzem Polski na 10 km

Marcin Chabowski został mistrzem Polski w biegu na 10km, wygrywając klasyfikację Polaków w Biegu Św. Dominika z czasem 29:45. Kolejne...

Przez Marcin Nagórek
06-08-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Nijel Amos mistrzem Afryki na 800m

Botswańczyk Nijel Amos, rywal Adama Kszczota w biegu na 800 metrów, wygrał mistrzostwa Afryki z czasem 1:45,20. Drugie miejsce zajął...

Przez Marcin Nagórek
04-08-2018
0 Komentarz

Wiadomości

Kolejny Ukrainiec złapany na dopingu

Kolejny Ukrainiec startujący w Polsce złapany na dopingu – trwa postępowanie przeciwko Witalijowi Shafarowi, znanemu z seryjnego wygrywania polskich biegów...

Przez Marcin Nagórek
22-07-2018
0 Komentarz