Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wiadomości

Błaziński trzeci w Dussedorfie

Marcin Błaziński zajął trzecie miejsce w maratonie w Dusseldorfie z wynikiem 2:16:08. Zwyciężył Rumun Marius Ionescu – 2:13:46.

Przez Marcin Nagórek
27-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Henryk Szost mistrzem Polski w maratonie

Henryk Szost zdobył złoty medal Mistrzostw Polski w Maratonie Mężczyzn w ramach ORLEN Warsaw Marathon 2015. Z czasem 2:10:11 był...

Przez Marta Tittenbrun
26-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Iwona Lewandowska 12. kobietą w maratonie w Londynie

Iwona Lewandowska podczas 35. edycji London Marathon poprawiła swój rekord życiowy w maratonie. Z czasem 2:27:47 zajęła 12. miejsce wśród...

Przez Marta Tittenbrun
26-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Ukrainiec i Kenijka wygrywają w Krakowie

Ukrainiec Taras Salo (2:17:03) oraz Kenijka Hellen Kimutai (2:43:04) zwyciężyli w maratonie w Krakowie. W czasie biegu zmarł jeden z...

Przez Marcin Nagórek
21-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Stefanowicz Mistrzynią Polski w maratonie

Monika Stefanowicz (Drybulska) z czasem 2:29:28 zwyciężyła w DOZ Maratonie Łódzkim i wywalczyła tytuł Mistrzyni Polski w maratonie. Za zwycięstwo...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
19-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Pomyłka na trasie MP w maratonie kobiet

Niewielka grupa uczestników DOZ Maratonu Łódzkiego pomyliła trasę, w tym 5 zawodników elity. – Incydent na trasie nie wypaczył wyników w...

Przez Magda Ostrowska-Dołęgowska
19-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Najszybsza dycha Polaka od trzech lat

Studiujący w USA Damian Roszko przebiegł w Kalifornii 10 000 metrów w czasie 29:25,35. To najlepszy wynik na dychę na...

Przez Marcin Nagórek
19-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Anna Jesień urodziła córkę

Anna Jesień, brązowa medalistka mistrzostw świata i rekordzistka Polski na dystansie 400 metrów przez płotki, urodziła w środę córeczkę. Biegaczka w...

Przez Marcin Nagórek
16-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kenia i Etiopia zdominowała Paryż

Pierwsze dziesiątki w klasyfikacji mężczyzn i kobiet maratonu w Paryżu zostały wypełnione biegaczami i biegaczkami z Etiopii lub Kenii. Zwyciężyli:...

Przez Marcin Nagórek
14-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Sukces polskich ultramaratończyków

Paweł Szynal został wicemistrzem Europy oraz świata w biegu 24-godzinnym. Patrycja Bereznowska wicemistrzynią świata. Drużyna Polek na drugim miejscu w...

Przez Marcin Nagórek
13-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Etiopczyk wygrywa maraton w Wiedniu

Etiopczyk Lemma Sisay wygrał maraton w Wiedniu z czasem 2:07:31 i przewaga prawie 5 minut. Wśród kobiet najlepsza była Szwajcarka...

Przez Marcin Nagórek
12-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Ochalowie najszybsi w Poznaniu

Paweł Ochal (1:08:06) oraz jego żona Olga Ochal (1:14:34) zwyciężyli w niedzielnym 8. Półmaratonie Poznańskim.

Przez Marcin Nagórek
12-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Mekhissi-Benabbad kontuzjowany

Dwukrotny wicemistrz olimpijski na dystansie 3000 metrów w przeszkodami, Francuz Mahiedine Mekhissi-Benabbad doznał kontuzji stopy i w tym sezonie nie...

Przez Marcin Nagórek
09-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Świetny wynik Stefanowicz w półmaratonie

Monika Stefanowicz, znana wcześniej pod panieńskim nazwiskiem Drybulska zajęła 5 miejsce w półmaratonie w Paderborn z 9 wynikiem w historii...

Przez Marcin Nagórek
07-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Etiopczycy wygrywają w Korei

Etiopczyk Girmay Berhanu (2:07:26) oraz jego rodaczka Meselech Melkamu (2:27:24) zwyciężyli w maratonie w Daegu w Korei.

Przez Marcin Nagórek
07-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Liu Xiang zakończył karierę

Liu Xiang, mistrz olimpijski z 2004 na 110 metrów przez płotki, zakończył karierę sportową po latach walki z kontuzją stopy...

Przez Marcin Nagórek
04-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Lewandowska druga w USA

Iwona Lewandowska zajęła drugie miejsce w biegu ulicznym na 10 km w Mobile (Alabama). Uzyskała czas 33:55. Zwyciężyła Kenijka Susan...

Przez Marcin Nagórek
02-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Świetne wyniki w Berlinie

Etiopczyk Berhanu Legese (59:45) oraz Kenijka Cynthia Kosgei (70:52) zwyciężyli w półmaratonie w Berlinie. Czterech pierwszych mężczyzn pokonało barierę 60...

Przez Marcin Nagórek
31-03-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Szybki półmaraton w Pradze

Kenijczyk Daniel Wanjiru (59:51) oraz Etiopka Worknesh Degefa (67:14) zwyciężyli w półmaratonie w Pradze. Trzech mężczyzn pokonało barierę 60 minut,...

Przez Marcin Nagórek
30-03-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijczycy mistrzami świata w przełajach

Kenijczyk Geoffrey Kamworor i jego rodaczka Agnes Tirop zostali mistrzami świata w przełajach. Drużynowo wygrała Etiopia. Zawody odbyły się w...

Przez Marcin Nagórek
29-03-2015
0 Komentarz