Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

II edycja Trylogii Toruńskich Legend nadciąga! Biegowe emocje wracają do Torunia już 17 maja
Biegowa siła kobiet nad Bałtykiem – Gdynia bije rekordy frekwencji
Czy smartwatch może pomóc w osiąganiu lepszych wyników biegowych? Sprawdzamy to z HUAWEI WATCH GT Runner...
Ćwiczenia na biodra – jakie ćwiczenia na mobilność bioder?

Zerknij na nasze sociale

Wiadomości

True wygrywa w Nowym Jorku

Amerykanin Ben True wygrał bardzo mocno obsadzony bieg Healthy Kidney na 10 km, który odbył się w Nowym Jorku. Uzyskał...

Przez Marcin Nagórek
01-06-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Diamentowa Liga w Eugene

W sobotę zawody Diamentowej Ligi w Eugene. Walczy m.in. Adam Kszczot na 800 metrów, a Etiopka Dibaba atakuje rekord świata...

Przez Marcin Nagórek
29-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Usain Bolt ponownie wygrywa

Jamajczyk Usain Bolt, który stracił niemal cały zeszły rok z powodu kontuzji, wraca na zwycięską ścieżkę. Podczas mityngu w Ostrawie...

Przez Marcin Nagórek
27-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Marcin Lewandowski wygrywa w Holandii

Marcin Lewandowski zwyciężył na dystansie 800 m podczas mityngu w Hengelo, z czasem 1:45,46. Drugie miejsce na 1000 m zajęła...

Przez Marcin Nagórek
25-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Etiopczycy wygrywają maraton w Ottawie

Etiopczyk Girmay Berhanu (2:08:14) oraz jego rodaczka Aberu Mekuria (2:25:30) zwyciężyli w maratonie rozegranym w stolicy Kanady, Ottawie.

Przez Marcin Nagórek
25-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Świetny wynik Kipropa na wysokości

Kenijczyk Asbel Kiprop podczas mityngu w Kenii zwyciężył na dystansie 1500 metrów w czasie 3.36,09. Ze względu na dużą wysokość...

Przez Marcin Nagórek
23-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijczycy najszybsi w San Francisco

Isaac Mwangi i Jane Kibii zwyciężyli w słynnym kalifornijskim biegu Bay to Breakers na dystansie 12 kilometrów. W przeszłości był...

Przez Marcin Nagórek
19-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Zamachowiec z maratonu w Bostonie skazany

Dżochar Czarnajew, pochodzący z Czeczenii student amerykańskiego uniwersytetu w Darmouth, który w 2013 razem z bratem przeprowadził zamach bombowy podczas...

Przez Marcin Nagórek
16-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Sztafeta USA pozbawiona medalu za doping

Sztafeta amerykańska mężczyzn 4×100 metrów została oficjalnie pozbawiona złotego medalu z Igrzysk Olimpijskich w Londynie w 2012. Jest to związane...

Przez Marcin Nagórek
14-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Odchodzi dyrektor maratonu w Nowym Jorku

Mary Wittenberg, wieloletnia dyrektorka maratonu w Nowym Jorku, odchodzi ze stanowiska. Była jedną z najbardziej wpływowych osób w światowych biegach...

Przez Marcin Nagórek
13-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kenijczyk i Japonka wygrywają w Sendai

Kenijczyk Johana Maina (1:02:33) i Japonka Sairi Maeda (1:10:24) zwyciężyli w półmaratonie w japońskim Sendai. 29 z wynikiem 1:08:36 był...

Przez Marcin Nagórek
11-05-2015
0 Komentarz

Aktualności Wiadomości Wydarzenia

Znamy termin 14. Biegu Ursynowa!

Na mapę biegów powraca Bieg Ursynowa. Biegacze znów pobiegną na szybkiej trasie poprowadzonej główną arterią dzielnicy, aleją Komisji Edukacji Narodowej....

Przez Magazyn Bieganie
11-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kolejny rekord świata Lagata

Amerykanin Bernard Lagat pobił rekord świata 40-latków na dystansie 10 km na ulicy. W debiucie na tym dystansie uzyskał w...

Przez Marcin Nagórek
10-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Haile Gebrselassie kończy karierę

27-krotny rekordzista świata na długich dystansach, w tym w maratonie, Etiopczyk Haile Gebrselassie zakończył karierę biegiem w Wielkiej Brytanii. Na...

Przez Marcin Nagórek
10-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Uganda: afera seksualna w reprezentacji kraju

Trener lekkoatletycznej reprezentacji Ugandy, Peter Wemali, zmuszał do seksu biegaczki i zarażał je wirusem HIV. One nieświadomie przekazywały chorobę dalej....

Przez Marcin Nagórek
07-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kolejny wyczyn Kawauchiego

Japończyk Yuki Kawauchi zadziwia po raz kolejny. Tym razem pobiegł trzy półmaratony w ciągu trzech dni i wygrał każdy z...

Przez Marcin Nagórek
07-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

W niedzielę rozegrano maraton w Pradze

Kenijczyk Felix Kandie (2:08:32) i Etiopka Yebrgual Melese (2:23:49) zwyciężyli w niedzielnym maratonie w stolicy Czech, Pradze.

Przez Marcin Nagórek
04-05-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Karolina Jarzyńska urodziła córkę

Najszybsza polska maratonka ostatnich lat, Karolina Jarzyńska, urodziła we wtorek córeczkę. Ojcem jest trener i mąż zawodniczki, Zbigniew Nadolski.

Przez Marcin Nagórek
30-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Kawauchi nadal startuje

Japończyk Yuki Kawauchi zwyciężył w półmaratonie Sado Toki z czasem 1:06:14. To jego szesnasty start w tym roku.

Przez Marcin Nagórek
29-04-2015
0 Komentarz

Wiadomości

Mistrzostwa Polski U-23 na dychę

Dorota Gawłowska (36:21:48) oraz Szymon Kulka (30:10:32) zostali młodzieżowymi mistrzami Polski na dystansie 10 000 metrów. Zawody odbyły się w...

Przez Marcin Nagórek
27-04-2015
0 Komentarz