Trenuj jak Lidia Chojecka, jak przygotować się do maratonu w pół roku, jak biegać gdy za oknem Sahara? Ponadto w numerze sierpień-wrzesień z 2006 roku – rozmowa z Ireną Szewińską, test czapek.
TEMAT NUMERU: Trenuj jak mistrzyni. Lidia Chojecka
TRENING:
– Gdy za oknem Sahara czyli… jak zdrowo biegać w czasie upałów
– Pora na śniadanie
– Trenuj z ekspertem. Jan Huruk
Akademia Biegania: W pół roku do maratonu. Hartujemy stal część trzecia
DIETA/ZDROWIE
– Czas jeść z głową
– Pomidor
– Amerykańskie żarcie
AKADEMIA BIEGANIA: Jak biegiem pokonać upały, czyli 6 narzędzi, które zmotywują Cię do biegania latem
ROZMOWY/SYLWETKI:
– Ekstremista
– Królowa Europy. Irena Szewińska
– Wielkie gwiazdy w Warszawie
SPRZĘT:
– Bez problemu na głowie. Test czapek biegowych
IMPREZY:
– Kwietny Bieg 2006 – Sztafeta Wokół Polski
– Visegrad Maraton
– IV Bieg Opolski
– Wesoła Stówa
– Cross Maraton Przez Piekło do Nieba
– II Półmaraton Jurajski
– V Cracovia Maraton
HISTORIA: 8 najbardziej porywających polskich zwycięstw na mistrzostwach Europy
FELIETONY:
– Upał. Paweł Kostrzębski
– Upał i inne anomalie. Jacek Fedorowicz
– Sportowy doping. Jacek Karczmitowicz
