Tomasz Żak, Autor w serwisie MagazynBieganie.pl

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.

Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Niezawodny sposób na motywację? Nie ma takiego!

Pamiętajmy o jednej, kluczowej rzeczy – jeśli raz uruchomimy nasze pokłady motywacji, które doprowadzą nas do mety, to niekoniecznie będzie...

Przez Tomasz Żak
11-10-2019
0 Komentarzy

Ćwiczenia dla biegaczy Teoria treningu Trening

Jak trenować do biegów typu Runmageddon? Konkretne wskazówki

Nie musisz być wariatem, mieć 40 centymetrów w bicepsie, ani być półprofesjonalnym zawodnikiem crossfit. Biegasz – a to już sprawia,...

Przez Tomasz Żak
19-09-2019
0 Komentarzy

Jesteś tu? Polub nas!

Zerknij na nasze sociale

Tomasz Żak

About Author

2

Articles Published

Niezawodny sposób na motywację? Nie ma takiego!

Jak trenować do biegów typu Runmageddon? Konkretne wskazówki