Czytelnia Elita biegaczy Ludzie Strefa kobiet

Marlene Ottey – Królowa Trzeciego Wieku

To jest inna bajka. W tej bajce to babcia pożera wilka i Czerwonego Kapturka, po czym ucieka szybciej niż Struś...

• Przez Oskar Berezowski
• 08-07-2014
• 0 Komentarzy

Czytelnia Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Liczą się geny czy mądry trening?

Ciężka praca wygrywa z talentem, gdy talent nie pracuje ciężko. Gdy na jednej szali położymy geny, a na drugiej wiarę...

• Przez Oskar Berezowski
• 01-06-2014
• 0 Komentarzy

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie Teoria treningu Trening

Trener Jan Mulak – twórca potęgi Wunderteamu

Żeby dziś przetworzyć choćby najważniejsze teorie treningowe, wysnuć z nich wnioski i spisać je na recepcie zawierającej środki niezbędne do...

• Przez Oskar Berezowski
• 15-01-2014
• 1 Komentarz

Czytelnia Historie biegaczy Ludzie

Tragicznie zmarli biegacze – Malinowski, Bikila, Prefontaine i inni

Z okazji Wszystkich Świętych przypominamy historie kilku tragicznie zmarłych biegaczy. Abebe Bikila, Barbara Board, Ivo Van Damme, Steve Prefontaine, Kokichi...

• Przez Oskar Berezowski
• 01-11-2013
• 0 Komentarzy

Czytelnia Elita biegaczy Historie biegaczy Ludzie

Samuel Wanjiru – wielki bieg ku zatraceniu

Gdy miał 14 lat, pierwszy raz włożył na nogi buty. Tandetne, plastikowe laczki. Cztery lata później zarobił swój pierwszy milion....

• Przez Oskar Berezowski
• 01-11-2013
• 2 Komentarzy

Czytelnia

Saga rodu Kucharów – wszechstronni lekkoatleci z początku XX wieku

Dziś, gdy jeden człowiek wygrywa zawody lekkoatletyczne, mecze piłki nożnej czy hokeja, strzela z łuku, wykonuje ekwilibrystyczne akrobacje gimnastyczne i...

• Przez Oskar Berezowski
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Elita biegaczy Ludzie

Samuel Wanjiru – upadek mocarza

Gdy miał 14 lat, pierwszy raz włożył na nogi buty. Tandetne, plastikowe laczki. Cztery lata później zarobił swój pierwszy milion....

• Przez Oskar Berezowski
• 26-08-2013
• 0 Komentarzy

Ciało biegacza Zdrowie i motywacja

Lekcja biomechaniki: Jak pracuje mięsień?

Jak to się dzieje, że wprawiamy swoje ciało w ruch? Że mięśnie kurczą się, pozwalając nam chodzić, siadać, skakać i...

• Przez Oskar Berezowski
• 12-06-2013
• 2 Komentarzy

Czytelnia Reportaże

Rewolucja czy ewolucja? Cz. 1

Czy jesteśmy świadkami biegowej rewolucji? Jeszcze trzydzieści lat temu na ścieżkach biegowych królowały tenisówki i bawełniane koszulki, wskazówkowy stoper wyznaczał...

• Przez Oskar Berezowski
• 08-06-2013
• 0 Komentarzy

Czytelnia Reportaże

Rewolucja czy ewolucja? Cz. 2

Czy jesteśmy świadkami biegowej rewolucji? Jeszcze trzydzieści lat temu na ścieżkach biegowych królowały tenisówki i bawełniane koszulki, wskazówkowy stoper wyznaczał...

• Przez Oskar Berezowski
• 09-05-2013
• 0 Komentarzy

Czytelnia Elita biegaczy Ludzie Strefa kobiet

Valerie Brisco-Hooks – Michael Johnson w spódnicy

To śmierć pchnęła ją na bieżnię. Zabłąkana kula zabiła jej brata. Potem ciąża omal nie zabiła jej biegowego talentu. To...

• Przez Oskar Berezowski
• 03-05-2013
• 0 Komentarzy