Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ

Redakcja Magazyn Bieganie, ul. Grochowska 8a, 04-217 Warszawa

510 175 463

[email protected]

MagazynBieganie.pl - NAJLEPSZA strona biegania! > Artykuły według: Marcel Mierzicki

Marcel Mierzicki

About Author

Biegacz, fotograf, futbolista. "W lutowy zimny wieczór postanowiłem zmienić coś w swoim życiu i pokonałem żwawym truchtem swoje pierwsze dwa kilometry. Po wszystkim dochodziłem do siebie przez kilka godzin, ale bieganie stało się moim sposobem na życie. Do chwili obecnej pokonałem kilka tysięcy kilometrów po płaskim, po górach i w biegach z przeszkodami (te ostatnie stały się moją pasją)".

1

Articles Published