Eliza Czyżewska, Autor w serwisie MagazynBieganie.pl

Psychologia biegania

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

[h2]Sportowiec może trenować wykonując ćwiczenia szybkościowe, wytrzymałościowe, siłowe – generalnie związane z ciałem. Dodatkowo w różnych sportach wykonuje się treningi...

Przez Eliza Czyżewska
17-04-2024
0 Komentarzy

Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Uprawianie sportu może być przyczyną depresji? Psycholog: “Może się tak zdarzyć”

Wiele badań pokazuje, że osoby regularnie uprawiające aktywność fizyczną czują się lepiej i rzadziej doświadczają obniżonego nastroju. Z jakiegoś jednak...

Przez Eliza Czyżewska
29-11-2023
0 Komentarzy

To mózg decyduje o tym ile możemy z siebie dać podczas biegu

Psychologia biegania Zdrowie i motywacja

Chcesz biegać szybciej? Użyj wizualizacji!

[h2]Na początku XX wieku badacze zaobserwowali, że u biegaczy, którzy w czasie badania „tylko” myśleli o bieganiu, aktywowały się te...

Przez Eliza Czyżewska
17-03-2019
2 Komentarzy

Buty do biegania Sprzęt

Adidas Terrex Agravic Speed – test

[h2]Christian Zwinger, projektant tego modelu, powiedział, że do stworzenia cholewki zainspirował go sposób w jaki szyje się paralotnie. Brzmi zachęcająco,...