Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas na Facebooku i zgarnij więcej - czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko. Jeden z nich właśnie trwa! A także duża dawka motywacji, informacji i wiedzy.

Listy startowe Biegu Urodzinowego z Portem Gdynia zamkną się 26 stycznia. Ostatni moment!
Rekordy Polski na 5 km w kategoriach wiekowych pod lupą. Wyniki, które obowiązują przed BeMore5K
Wings for Life World Run – drugi pakiet w prezencie do 30 stycznia!
Izery i Bison Ultra-Trail: dwa biegi, jeden cel i niższa opłata do końca stycznia

Zerknij na nasze sociale

Dominika Śliwińska

About Author

Dietetyk, specjalista ds. żywienia, trener personalny, instruktor fitness i tańca, autorka treningu dla kobiet TWERKOUT.

4

Articles Published

Dieta Zdrowie i motywacja

Orzechy w diecie biegacza i ich lecznicze właściwości

Najczęściej kojarzą nam się z rodzinnym filmowym wieczorem, spotkaniem przy piwie oraz zaspokajaniem głodu w środku dnia i podjadaniem, ale...

Przez Dominika Śliwińska
19-10-2015
0 Komentarzy

Dieta Zdrowie i motywacja

Dieta biegacza. Marchew i jej wartości odżywcze

Pomarańczowa Pani, dostępna przez cały rok w naszych sklepach, nabiera największej wartości właśnie w okresie jesienno-zimowym. Marchew jest źródłem karotenów,...

Przez Dominika Śliwińska
22-09-2015
0 Komentarzy

Dieta Zdrowie i motywacja

Warzywa sezonowe dla biegaczy i ich wartości odżywcze

W drugiej części artykułu o sezonowych pysznościach ze straganów opowiemy o dobrodziejstwach warzyw – buraków, dyni, brokułów i jarmużu.

Przez Dominika Śliwińska
11-09-2015
0 Komentarzy

Bez kategorii Dieta Zdrowie i motywacja

Sezonowe owoce i ich dobrodziejstwa dla biegaczy

Lato powoli dobiega końca, na drzewach pojawia się coraz więcej kolorów. To samo może dotyczyć naszych talerzy. Wrzesień jest jednym...

Przez Dominika Śliwińska
04-09-2015
0 Komentarzy