Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Ból i nawracające kontuzje u biegaczy – skąd się biorą i jak przerwać ten cykl?
Kamil Herzyk: Rekord Polski U23 po 32 latach. „To była ogromna radość i satysfakcja” [wywiad]
W poniedziałek startują zapisy na 21. Półmaraton Warszawski! Rekordowy limit 28 tysięcy miejsc
Ruszają zapisy na 23. Krakowski Półmaraton Marzanny! Wiosenne święto biegania już 21 marca 2027 roku!

Zerknij na nasze sociale

Aleksandra Kłak-Dziemina

About Author

Fizjoterapeutka sportowa, osteopatka oraz właścicielka centrum Rehability i Kliniki Biegacza . Specjalizuje się w pracy z biegaczami/kami, diagnostyce przeciążeń oraz biomechanice biegu. Jest twórczynią autorskiej, opatentowanej metody RunHacking®, wspierającej bezpieczny powrót do sprawności i treningów.

1

Articles Published

Zdrowie i motywacja

Ból i nawracające kontuzje u biegaczy – skąd się biorą...

Kontuzje u biegaczy często wiążą się z nadzieją na szybki powrót do treningów, gdy tylko ustąpi ból. Właśnie wtedy, gdy...

Przez Aleksandra Kłak-Dziemina
13-11-2026
0 Komentarzy