22-letni Joshua Cheptegei z Ugandy pobił nieoficjalny rekord świata w biegu ulicznym na 15 km, wygrywając w Nijmegen bieg na tym dystansie z czasem 41 minut i 5 sekund.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJ22-letni Joshua Cheptegei z Ugandy pobił nieoficjalny rekord świata w biegu ulicznym na 15 km, wygrywając w Nijmegen bieg na tym dystansie z czasem 41 minut i 5 sekund.