Minęło 5 lat od śmierci Samuela Wanjiru – kenijskiego mistrza olimpijskiego w maratonie i rekordzisty olimpijskiego, zwycięzcy maratonów w Londynie, Chicago i Fukuoce. Wanjiru zmarł 15 maja 2011, po upadku z balkonu własnego domu.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJMinęło 5 lat od śmierci Samuela Wanjiru – kenijskiego mistrza olimpijskiego w maratonie i rekordzisty olimpijskiego, zwycięzcy maratonów w Londynie, Chicago i Fukuoce. Wanjiru zmarł 15 maja 2011, po upadku z balkonu własnego domu.