„WYGRAJ z DEPRESJĄ” to hasło biegu, który odbędzie się 21 lutego w Warszawie Wawrze, a dokładniej w Międzylesiu, w malowniczych terenach Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. Patronat nad biegiem objęło Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii. Pomysłodawcą biegu jest M LIGA (organizator m.in. trialowego cyklu M LIGA CROSS RUN)

Dlaczego tak? Dlaczego teraz?

23-ego lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, chorobą znajdującą się obecnie w ścisłej czołówce rankingu chorób na świecie, a wg WHO w roku 2030 będzie ona na samym szczycie. Jest to bardzo niepokojące, gdyż ciągle jeszcze (przynajmniej tak to wygląda z perspektywy obserwatora) w naszym kraju ta choroba jest niemal uważana za fanaberię. Jest tematem wstydliwym, tematem tabu. Pójście po pomoc do psychologa, czy też psychiatry stanowi dla wielu barierę nie do przebycia.

A tymczasem depresja, to taka sama choroba, jak każda inna. Chociaż nie – jest nawet poważniejsza. To cichy zabójca. Jej nieleczone konsekwencje prowadzą do tragedii życiowych, do rozwoju innych chorób, do samobójstw. To już nie są żarty!

Stąd – jak mówi Maciek Mycielski, pomysłodawca i prezes M Ligii, organizatora biegu – „właśnie dlatego, przy okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją chcemy spotkać się z Wami w lesie, żeby w trakcie tego 10-kilometrowego biegu choć na chwilę uwolnić się od trosk i zmartwień, uwolnić endorfiny i poczuć niezwykłą satysfakcję z faktu, że ruszyliśmy się choć na chwilę.

Okres pandemii oraz wyobcowanie zarówno wśród dorosłych (praca zdalna, home-office, stres związany z brakiem pewności co do przyszłości zawodowej etc.) jak i wśród dzieci i młodzieży (zdalne nauczanie, ograniczenia chociażby w odpoczynku podczas wakacji czy ferii, ograniczony kontakt z rówieśnikami) tylko zwiększył odsetek społeczeństwa, które boryka się z coraz większymi problemami psychicznymi…

…a my chcemy o tym rozmawiać, chcemy być GŁOŚNO, chcemy, żeby jak największa liczba osób zrozumiała, że depresja to nie jest powód do wstydu i tak jak każdą inną chorobę da się ją leczyć.

Bieg zwraca uwagę na problem – ma także cel edukacyjny – towarzyszyć mu będzie m.in. spotkanie online z ekspertem.”

Z czym to się je, czyli jak to będzie wyglądało?

Pełna nazwa biegu to: I Bieg „Wygraj z depresją” powered by M LIGA

• Termin: 21.02.2021
• Formuła: starty indywidualne od godz. 9-ej
• Zamknięcie trasy: 14:30 – co oznacza, że wszyscy zawodnicy muszą być na mecie
• Miejsce: Warszawa Wawer / Międzylesie – okolice „Czarnego Stawu”
• Trasa: terenowa
• Dystans: 10 km
• Zapisy – tylko ONLINE
• Pakiety startowe: okolicznościowa koszulka, numer startowy, medal pamiątkowy
• Odbiór pakietów startowych – miasteczko zawodów – przed startem
• Trasa oznaczona
• Elektroniczny pomiar czasu
• Pomoc medyczna
• Posiłek postartowy (ciepła herbata i coś ciepłego do jedzenia)
• Fotorelacja
• Nagrody: pierwsze 3 panie i pierwsi 3-ej panowie
• Cel charytatywny: 10 pln z wpisowego zasila Fundację działającą przy Centrum Neuropsychiatrii

Przydatne linki: