Japończyk Yuki Kawauchi wygrał swój pierwszy maraton w tym roku. Bieg w Ibusuki potraktował treningowo z powodu skręconej kostki – uzyskał czas 2:24:10.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJJapończyk Yuki Kawauchi wygrał swój pierwszy maraton w tym roku. Bieg w Ibusuki potraktował treningowo z powodu skręconej kostki – uzyskał czas 2:24:10.