W niedzielę w bułgarskiej miejscowości Samokow odbędą się mistrzostwa Europy w biegach przełajowych. To ostatnia duża impreza w tym roku.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJW niedzielę w bułgarskiej miejscowości Samokow odbędą się mistrzostwa Europy w biegach przełajowych. To ostatnia duża impreza w tym roku.