[h2]W środę 28 listopada o godz. 20:00 na profilu Fundacji Maraton Warszawski na Facebook’u odbędzie się pierwsza transmisja z cyklu przygotowań do 14. Półmaratonu Warszawskiego. Tematami przewodnimi dyskusji będą roztrenowanie i powrót do regularnego biegania po przerwie.[/h2]

Do 14. Półmaratonu Warszawskiego pozostały już tylko 4 miesiące. Dla tych, którzy traktują ten start jako docelowy w sezonie wiosennym to najwyższy czas, by zacząć właściwe przygotowania. Ci, którzy planują np. zadebiutować na tym dystansie 31 marca 2019 r. również powinni już zabierać się za przygotowania, jeśli chcą z uśmiechem na twarzy przekraczać linię mety.

Podobnie, jak przed ubiegłoroczną edycją Półmaratonu Warszawskiego, redakcja portalu magazynbieganie.pl we współpracy z Fundacją Maraton Warszawski przygotowały cykl transmisji poradnikowych z udziałem naszych redakcyjnych ekspertów – Marcina Nagórka i Jakuba Karaska. W pierwszej odsłonie, naturalnym tematem przewodnim będzie kwestia powrotu do treningów po roztrenowaniu, a także samego roztrenowania, z myślą o tych, którzy dopiero kończą jesienny sezon startowy. Z podcastu dowiecie się m.in., ile czasu poświęcić na roztrenowanie i jak wdrażać się do regularnych ćwiczeń po międzysezonowej przerwie.

Zapraszamy do oglądania transmisji w środę 28 listopada od godz. 20:00 na fanpage’u Fundacji Maraton Warszawski. Jeśli macie również jakieś pytania związane z tematem podcastu, zachęcamy do spisywania ich i zadawania podczas transmisji na Fcebook’u lub do przesyłania ich na skrzynkę [email protected].