Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Ludzie

Ten chłopak do biegania używa… 15 bieżni. To trzeba zobaczyć!

mike da roots

Na początku roku na portalu „PEOPLE ARE AWESOME” miała miejsce premiera ewolucji biegowych w wykonaniu wrocławskiego sportowca. Mike Da Roots do biegania używał nie jednej, ale aż 15 bieżni w jednym czasie. 29-letni sportowiec jest pierwszym Polakiem, którego film został wyemitowany na słynnym kanale.

Bieganie niejedno ma oblicze, co pokazał Mike:

Jestem fanem szybkości i dynamiki. Bieganie sprinterskie, które zgłębiłem na potrzeby  bycia szybszym koszykarzem, pochłonęło sporą część mnie. Parę lat temu podczas pobytu w kanadyjskim Toronto  szukałem ćwiczenia a dokładnie skipu, który będzie jednocześnie łączył elementy szybkości i koordynacji. Chciałem do swojego arsenału treningowego dodać ćwiczenie skupiające te dwie zdolności motoryczne. Tak  właśnie powstało bieganie na kilkunastu bieżniach.

Po co to zrobił?

Chciałem zrobić kolejny krok w kierunku “być lepszym”, nie myśląc o tym w jaki sposób mogę rozsławić samego siebie.  Moim sukcesem nie jest ilość medali, pobitych rekordów czy szumu medialnego związanego z tym co robię. Moim sukcesem również nie są pieniądze, które zarabiam na sporcie. Wyznacznikiem sukcesu jest szczerość działania i traktowanie ducha sportu jako najwyższej wartości a nie jako narzędzie marketingowe do osiągania uznania i rozgłosu. Sukces to decyzja, która podjąłem jako dziecko, kiedy postawiłem wszystko na jedna kartę. Ten dzień, kiedy obiecałem sobie uprawiać sport profesjonalnie.

Zobaczcie, jak wygląda bieganie w wykonaniu Mike’a:

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie! Psst... Ocenisz nasz artykuł? 😉

0 / 5. 0

guest

0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Uwagi
Zobacz komentarze
0
Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna! Zostawisz komentarz?x