Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJ
Świat sportu i biegania
Nie masz pojęcia, co się dzieje w światowych sprintach? Które kobiety są najszybsze, które państwa najmocniejsze? Nic straconego. Prezentujemy krótki przegląd najważniejszych nazwisk i najlepszych wyników sezonu 2015.
W piątek od rana jamajska prasa pisała o tym, że w czasie rutynowego badania próbek pobranych 4 maja, u jednej z wielkich gwiazd sprintu w próbce A odkryto diuretyki (należące do środków maskujących używanie substancji niedozwolonych). Wieczorem Jamaican Gleaner poinformował, że tym kimś jest prawdopodobnie sama Veronica Campbell-Brown – dwukrotna mistrzyni olimpijska w biegu na 200 m […]
