Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Aktualności Wydarzenia

Therese Johaug – kontrowersyjna gwiazda

Therese Johaug jest trzykrotną medalistką olimpijską. Piętnastokrotnie sięgała po medale mistrzostw świata, w tym dziesięciokrotnie po złoto. Do października 2016 roku jej kariera była praktycznie bez skazy. Skandal dopingowy przerwał jej karierę na 18 miesięcy. Groziło jej nawet 4 lata. Zawodniczka nigdy się nie przyznała do zażywania niedozwolonych substancji, ale umówmy się – kara miała swoje […]