Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Zapowiedzi imprez

Wesoła, Szklarska Poręba, Gliwice – rajdy przygodowe dla początkujących i zaawansowanych

Elementy biegów na orientację, biegów przełajowych, górskich, terenowych, kolarstwa, jazda na rolkach, pływanie kajakiem – to tylko niektóre elementy rajdów przygodowych. Dla tych, którzy chcą wykazać się wszechstronnością Team 360 Stopni przygotował kilka propozycji na najbliższe miesiące. W końcu nie samym bieganiem biegacze żyją!