Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
[h2]Jak nie przytyć podczas świąt? Czego nie jeść? Czego nie robić? A gdyby tak spojrzeć od drugiej strony i zobaczyć, że świąteczne dania (prócz walorów smakowych) mają jeszcze szereg pozytywów? O tym, co zdecydowanie warto jeść w święta, mówi dietetyk Agnieszka Falborska.[/h2] Dla wielu osób dbających o dietę okres świąteczny bywa solidnym wyzwaniem. Nie jest […]
Święta Bożego Narodzenia są czasem magicznym. Każdy z nas spędza je jednak w nieco inny sposób. Jakie potrawy królują na stołach polskich biegaczy? Czy w czasie wigilijnej kolacji można na moment zapomnieć o diecie?
