Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
[h2]Na jednej z ogólnopolskich, dużych konferencji dietetycznej usłyszałam kiedyś: “Jeśli suplement diety jest legalny, nie należy oczekiwać po nim wyraźnego działania. Jeśli działa, to znaczy, że nie powinien być legalny”. Niestety, w zdecydowanej większości przypadków zdaje się to mieć wielki sens. Czy zatem warto w ogóle inwestować w suplementy? Jakich produktów się wystrzegać?[/h2] Każdy z […]
[h2]Aminokwasy rozgałęzione, czyli popularne BCAA należą do jednych z najczęściej wybieranych przez sportowców suplementów diety. Ostatnio opublikowane badania stanowią jednak kolejny dowód na to, co przypuszczano od dawna: BCAA to suplement, którego stosowanie nie wesprze sportowej formy, może za to mocno uszczuplić zasobność portfela. Przyjrzyjmy się zatem dokładnie jednemu z najpopularniejszych suplementów diety ostatnich lat.[/h2] […]
Specjalne witaminy dla kobiet, jogurty dla mężczyzn, nawet „damskie” piwo. To wszystko już znamy, ale produkty sportowe zaspokajające wymagania konkretnej płci to wciąż rzadkość. Firma Osmo Nutrition postanowiła poszukać luki na rynku.
