Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
[h2]Jak jest zima to musi być zimno, ale to nie znaczy, że ty musisz marznąć podczas treningu lub, co gorsza, odpuszczać sobie bieganie. Wiele początkujących osób zadaje sobie pytanie, czy biegać kiedy na dworze, gdy temperatura spada poniżej zera. A jeśli już biegać, to jak właściwie ubrać się na to bieganie? Przed tobą krótki przewodnik, […]
[h2]Pierwszy atak zimy mamy już za sobą, ale ta prawdziwa pewnie dopiero nadejdzie. Podobnie jak zimowe biegi, których z roku na rok przybywa. Jak się na nie ubrać, żeby się nie przeziębić i nie przegrzać? Kilka naszych wskazówek powinno pomóc.[/h2] Zima, duży mróz to nie są korzystne warunki do biegania, a co dopiero do startów, […]
