Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.

CZYTAJ
Dieta

Słodycze – jaki mają realny wpływ na organizm?

Kiedy ktoś częstuje nas np. cukierkami, to często zachęca do ich spożycia mówiąc, żebyśmy ,,osłodzili sobie życie”. To jest chwytliwe hasło, które ukazuje, że na tym łez padole jest tak źle, że warto sobie umilać czas tu spędzany właśnie łakociami. Umysł koduje takie teksty wraz z przyjemnością jaką odbieramy, gdy czujemy na języku słodki smak. […]