Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

CZYTAJ
Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Mistrzostwa Europy – w których konkurencjach biegowych liczymy na medale?

Lekkoatletyczne Mistrzostwa Europy to jedna z tych imprez, które w ostatnich latach dostarczały polskim kibicom wiele powodów do radości. Nasi reprezentanci potrafili nie tylko sprostać wyzwaniom, występując w roli faworytów, ale także nierzadko zaskoczyć, zdobywając medale w starciu z potencjalnie mocniejszymi rywalami. Jak będzie w tym roku? W jakich konkurencjach liczymy na medale podczas Mistrzostw […]