Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

CZYTAJ

Bieganie wrzesień 2008

  • 26-08-2013
  • 0 Komentarzy

Ostatnia część cyklu przygotowującego do maratonu, opowieść o Małgorzacie Sobańskiej – rekordzistce Polski w maratonie, bieganie po Szkocji i Apeninach, test butów terenowych, dieta biegacza pod lupą – co jeść przed startem, co w trakcie odnowy, jak się dożywiać w czasie biegu. Te i inne tematy w numerze wrześniowym z 2008 roku. TEMAT NUMERU: Laboratorium […]