Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Warszawa, Wrocław, Poznań i… wiele innych, czyli przegląd jesiennych maratonów

Chociaż zupełnie niedawno nad Wisłę zawitało lato, wielu biegaczy myślami jest już przy miesiącach jesiennych. Szczególnie intensywnie myślą o nich ci, którzy chcą w najbliższych miesiącach zmierzyć się z królewskim dystansem. Tym, którzy jeszcze nie wybrali miejsca docelowego startu, ułatwiamy podjęcie decyzji w naszym przeglądzie jesiennych maratonów.