Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.
Świat sportu i biegania
[h2]Większość z nas zdaje sobie sprawę, jak dużą rolę w życiu biegacza odgrywa dieta. Jednak komponując posiłki, rzadko zastanawiamy się nad właściwościami przypraw i ziół. A szkoda, bo te mają niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Poznaj cztery przyprawy, które warto mieć zawsze w zapasie.[/h2] [h3]Ziele angielskie[/h3] Ta niepozorna przyprawa, którą bezwiednie wrzucamy do zup i […]
[h3]Co trzeba zrobić?[/h3] Odpowiedz na pytanie: jaki jest Twój sposób na dobre samopoczucie i formę? (maksymalnie 1000 znaków) Prześlij odpowiedź na nasz adres: [email protected] z dopiskiem “konkurs Padma Plus Active” Ostateczny termin wysyłania zgłoszeń, to 30 listopada 2016 r. Jury złożone z członków redakcji, wybierze 10 najciekawszych wypowiedzi do 7 grudnia 2016r. Zwycięzcy zostaną powiadomieni […]
[h2]Intensywny i długotrwały wysiłek może wpłynąć na zaburzenie homeostazy organizmu. To z kolei prowadzi m.in. obniżenia odporności i poczucia przetrenowania. Możemy jednak sobie pomóc.[/h2] W organizmie nieustannie zachodzi ogromna ilość procesów biologicznych wymagających względnie stałych warunków. Problem polega na tym, że zmienność warunków środowiska zewnętrznego otaczającego organizm znacznie się waha. Wpływ zmieniających się warunków zewnętrznych […]
