Korzystanie ze strony wiąże się z akceptacją naszej Polityki prywatności

Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.

Bieg, który pokochali Polacy. Rozmowa z Sandro Polim – organizatorem Garda Trentino Half Marathon
Hoka Clifton 10 – codzienny towarzysz biegania, który nie zawodzi
16. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju: biegi, folklor i smaki Beskidu Sądeckiego
Avon Kontra Przemoc – bieg, który daje siłę. Dołącz do wydarzenia!

Zerknij na nasze sociale

TRI: Trening Triathlon

Rest art, czyli sztuka odpoczywania

Wojciech Herra
03-12-2015
0 Komentarzy

Ciągła walka o poprawę wyniku. Koncentracja na kolejnych celach treningowych. Silna motywacja. Trening zrealizowany pomimo bólu. Z dumą przezwyciężane słabsze dni. I nagle… kontuzja.

Więcej

TRI: Trening Triathlon

Technika jako hamulec bezpieczeństwa

Maciej Żywek
11-06-2014
0 Komentarzy

Wiele uwagi zwracamy na odpowiednie obuwie, dobranie idealnych metod treningowych czy zapoznawanie się z technicznymi ich niuansami. Gorzej bywa z koncentracją na realizacji założeń.

Więcej