Mierzysz postępy tylko tempem? To błąd!

To artykuł, który powinien przeczytać każdy biegacz. Twój zegarek zbiera znacznie więcej danych, niż myślisz. Sprawdź 7 z nich i dowiedz się, co naprawdę mówią o Twoim treningu.

CZYTAJ
Akcesoria Sprzęt

Zabłyśnij na drodze – czyli bezpieczeństwo biegacza ponad wszystko

Fot. Nike Jesień i zima to przez biegaczy raczej mało lubiane pory roku. Pogoda nie zachęca do wyjścia na trening, jest zimno wietrznie i wilgotno. Najgorszy jest jednak krótki dzień przez co bieganie może się stać bardzo niebezpieczne jeśli biegamy po ulicach. Aby zminimalizować ryzyko potrącenia przez samochód należy się odpowiednio przygotować. Sigma micro to […]