Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Aktualności Wydarzenia

Wygrała 25 tys dol w NY Marathon. Całą kwotę przekaże na edukację kenijskich dzieci

A wszystko zaczęło się na przełomie 2014 i 2015 roku, gdy zaczęła zarabiać pieniądze w biegach ulicznych. Po konsultacjach ze swoim tatą Cletiusem, kupiła w Chesitek działkę. Razem wybudowali dwa tymczasowe obiekty, które mieli przeznaczyć na szkołę. Niestety z braku funduszy projekt został wstrzymany na dwa lata. Aż do roku 2017, gdy Kiprop wygrała Vienna Marathon […]