Mistrzostwa Europy w Lizbonie – Polacy na starcie [wyniki]
W mijający weekend w portugalskiej Lizbonie odbyły się zawody z cyklu Pucharu Europy. Na starcie zobaczyliśmy kilkoro zawodników z Polski, także w rywalizacji juniorów.
Koniec zgadywania tempa
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJ