Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Aktualności Wydarzenia

Nie tylko Semenya – nowe regulacje dotyczące testosteronu obejmują więcej zawodniczek

Biegi na 800 m kobiet rozgrywane w ostatnich sezonach wzbudzały w sportowym świecie sporo kontrowersji. Wszytko za sprawą 3 biegaczek, które zdominowały rywalizację na tym dystansie. Caster Semenya, Francine Niyonsaba i Margaret Wambui wydawały się być poza zasięgiem rywalek. To właśnie ta trójka stanęła na podium igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro w 2016 r. […]