Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Aktualności Biegi zagraniczne Wydarzenia

Bieg na kilka tysięcy osób w 2020 roku? To dzieje się naprawdę!

Chociaż brzmi to przewrotnie, coraz trudniej wyobrazić sobie biegi z udziałem kilku tysięcy osób, odbywające się jeszcze w 2020 r. Jest jednak takie miejsce na świecie, w którym są one… niemal na porządku dziennym! Wydarzenia rozgrywające się na całym świecie w 2020 r. zupełnie odwróciły nasze postrzeganie biegowego świata. Gdy jeszcze kilka miesięcy temu mogliśmy […]