Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Aktualności Wydarzenia

Pasjonujące ściganie na ulicach Hiszpanii. Jak wypadli Polacy?

Fot. facebook.com/MaratonDeSevilla Równolegle do toczącego się sezonu halowego, na dobre rozkręca się sezon biegów ulicznych. Za nami bardzo szybkie biegi rozgrywane w Sevilli i Barcelonie. Nie brakowało w nich wielkich emocji, niesamowitych rozstrzygnięć, a także ciekawych startów Polaków. Zurich Maraton de Sevilla 2026 W niedzielę 15 lutego rozegrany został maraton, który ma jedną z najbardziej […]