Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJ
Świat sportu i biegania
Już w najbliższy weekend 25-26 kwietnia w Cape Town (RPA) odbędą się czwarte zawody z cyklu ITU World Triathlon Series. To już trzeci z kolei kontynent, na którym zawita Puchar Świata. Na linii startu zobaczymy znakomitych zawodników, choć tym razem zabraknie Gwen Jorgensen.
Doczekaliśmy się. Po (wcale nie tak długiej) zimie przyszedł czas na pierwsze w sezonie zawody cyklu ITU WTS. Debiutancka tegoroczna impreza odbywa się w Abu Dhabi.
ITU ogłosiło w tym tygodniu kalendarz swoich imprez z najbardziej prestiżowego cyklu WTS (World Triathlon Series). Nowością rzucającą się najbardziej w oczy jest otwarcie sezonu w Abu Dhabi
Za nami kolejna edycja zawodów z cyklu ITU World Triathlon Series. Tym razem elitę triathlonu olimpijskiego gościł Kapsztad. W sobotę mogliśmy oglądać występ naszych trzech reprezentantek: Marii Cześnik, Agnieszki Jerzyk i Pauliny Kotficy. Z tej trójki tylko Maria Cześnik zdołała zdobyć punkty rankingowe zajmując 36. miejsce.
