Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Aktualności Wydarzenia

Zrobił to! Eliud Kipchoge przebiegł maraton w 1:59:40

Nie przesadzę,  jeśli powiem, że fani biegania z całego świata zadawali sobie dziś tylko jedno pytanie: czy Eliudowi Kipchoge się uda? Czy magiczna granica 2 godzin zostanie złamana? Zawodnik nie zawiódł. W pięknym stylu pokonał dystans 42,195 w czasie 1:59:40 Wynik ten oczywiście nie będzie honorowany jako rekord świata. Być może sprawi on jednak, że […]