Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Aktualności Wydarzenia

Pomóżmy Hani wygrać najważniejszy wyścig!

Drodzy Czytelnicy! Zwracamy się do Was z prośbą o wsparcie zbiórki dla naszej biegowej koleżanki Hanny Różyckiej, którą być może i Wy znacie z imprez z cyklu Runmageddon. Hania zbiera środki na leczenie onkologiczne w Niemczech. Pomóżmy jej wygrać najważniejszy wyścig w życiu! Rzadko umieszczamy tego typu informacje. Dobrze wiemy, że potrzebujących pomocy zawsze jest […]