Wykorzystaj pełen potencjał zegarka

Twój smartwatch to coś więcej niż tempo i dystans. Naucz się analizować dane, planować trening i skutecznie śledzić swoje postępy.

CZYTAJ
Dieta

Dieta podczas pandemii. Co warto kupić?

Gdy pojawiła się wizja kryzysu, można było zaobserwować, że w sklepach, obok pustych kartonów po wysokoprzetworzonym pieczywie czy oczyszczonej mące, stoją wciąż pełne półki strączków, kasz pełnoziarnistych. Produktów, które są równie trwałe. Jak rozsądnie podejść do żywienia w takim czasie? Poniżej lista produktów, w które naprawdę warto się zaopatrzyć. Kasze, np. gryczana, pęczak. Przede wszystkim […]