Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

CZYTAJ
Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

World Athletics ogłasza odmrożenie lekkoatletycznego sezonu. Co z mistrzostwami świata w Gdyni?

Po tygodniach oczekiwania w końcu zaczynają nadchodzić dobre wiadomości dla kibiców lekkiej atletyki. Znamy już m.in. wstępny nowy kalendarz Wanda Diamentowej Ligi czy cyklu mityngów Continental Tour World Athletics. Po ostatnich bardzo trudnych tygodniach, władze światowych związków sportowych zaczynają myśleć o powrocie do normalności. Kolejne organizacje ogłaszają chęć przywrócenia rywalizacji. Wśród nich znajduje się World […]

Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Światełko w tunelu? W czerwcu w Oslo odbędą się zawody lekkoatletyczne!

Kiedy cały świat odwołuje imprezy masowe i sportowe na sezon 2020, organizatorzy mityngu Bislett Games w Oslo postanowili, że już w czerwcu w stolicy Norwegii odbędą się zawody lekkoatletyczne. Biorąc pod uwagę okoliczności, nie powinno dziwić, że nazwali je “niemożliwymi igrzyskami” (ang. ‘Impossible Games’) Tegoroczny sezon lekkoatletyczny został przerwany zanim na dobre zdążył się zacząć. […]