Trenujesz w młodym wieku? Możesz ograniczać swój potencjał!
Wśród biegaczy panuje powszechne przekonanie, że wczesna specjalizacja i rozpoczęcie treningów w młodym wieku zwiększa szanse zawodnika na sukces w kolejnych latach. Jak twierdzą autorzy badania opublikowanego w European Journal of Sports Science, jest… zupełnie odwrotnie! Zgodnie z powszechnym przekonaniem, aby odnosić sukcesy w sporcie zawodowym, sprzyjające jest jak najwcześniejsze rozpoczęcie przygody z daną dyscypliną. […]