Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJ
Świat sportu i biegania
Bieg górski w stylu alpejskim. Dystans: 10 km, przewyższenie ok 1250m (+1185/-65). Start: Zawoja Widły przy ośrodku wypoczynkowym”Diablak”, meta: Diablak – szczyt Babiej Góry (1725 m n.p.m.) Tyle na stronie z opisem biegu. Z trasą i profilem Biegu na Babią Górę postanowiła się zmierzyć Olga Łyjak. A jak już dotarła na metę – napisała nam, jak było.
Zeszłoroczna edycja biegu zgromadziła na starcie 161 zawodników z całej Polski, a Babia Góra zaskoczyła uczestników silnym wiatrem i niską temperaturą. 10 km Bieg na Babią Górę z przewyższeniem ok. 1200 m jest ogromnym wyzwaniem zarówno dla zawodowców jak i amatorów. Zapisy zaczynają się 1 lipca i trwają aż do wyczerpania limitu 280 miejsc.
