Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJ
Świat sportu i biegania
Już wkrótce ulicami Garwolina ruszy doroczny bieg AVON Kontra Przemoc. Impreza cieszy się wielkim zainteresowaniem wśród pasjonatów biegania, ale nie tylko. Biegowi głównemu, w którym uczestnicy zmierzą się z dystansem 10 kilometrów, towarzyszyć będzie Bieg Rodzinny. 2 kilometry, które wspólnie pokonają biegacze, to świetna okazja do rodzinnej rozrywki i „zarażenia” najmłodszych sportową pasją. Organizatorzy imprezy […]
Garwolin będzie po raz kolejny gościł biegaczy na ulicach. Już 19 czerwca ruszy kolejna edycja „AVON Kontra Przemoc”. Jego organizatorzy już po raz 7. zachęcają do wspólnego wyrażenia sprzeciwu wobec przemocy domowej w biegu na dwóch dystansach: 10 km oraz – wspólnie z najbliższymi – w biegu rodzinnym na 2 km.
15 czerwca w Garwolinie nad Wilgą wystartuje bieg będący częścią Wielkiej Kampanii o Godność. Zawodnicy przyczynią się do nagłaśniania problemu przemocy stosowanej wobec kobiet. W zeszłym roku w imprezie wzięli udział m.in. Iwona Lewandowska, Dorota Gruca, Arkadiusz Gardzielewski, Artur Kozłowski, Radosław Kłeczek, Artur Kern
