Jesteś tu? Polub nas!

Dołącz do nas i zgarnij więcej - z okazji 20-lecia Magazynu Bieganie czekają na Ciebie konkursy z nagrodami: pakiety startowe, sprzęt i nie tylko.

Czytelnia Trening

Biegi 24-godzinne – jak to się robi?

O specyfice biegów 24-godzinnych, różnicy między nimi a biegami ultra, treningu, odczuciach psychicznych i fizycznych, opowiada Robert Zugaj, który w biegach 12- i 24-godzinnych startuje od 4 lat. Na kilka pytań odpowiedział też August Jakubik – organizator Mistrzostw Polski w Biegu 24-godzinnym.