Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

CZYTAJ
Aktualności Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Startują lekkoatletyczne mistrzostwa świata. Kto z Polaków pobiegnie w Tokio? I kiedy?

W nocy z piątku na sobotę w Tokio rozpoczną się 20. lekkoatletyczne mistrzostwa świata. Polska do stolicy Japonii wysłała ponad 60-osobową reprezentację. Pierwsza szansa na medale dla polskiej reprezentacji w konkurencjach biegowych może nadarzyć się już w sobotę popołudniu czasu polskiego. Mistrzostwa świata w lekkoatletyce to docelowa impreza tegorocznego sezonu. Gospodarzem zawodów jest Tokio, które […]