Etiopczyk Leul Gebresilase wygrał maraton w hiszpańskiej Walencji z doskonałym czasem 2:04:30. Wśród kobiet najszybsza była Etiopka Ashete Bekere Dido (2:21:14), a drugie miejsce zajęła 41-letnia Kenijka Lydia Cheromei (2:22:11).
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJEtiopczyk Leul Gebresilase wygrał maraton w hiszpańskiej Walencji z doskonałym czasem 2:04:30. Wśród kobiet najszybsza była Etiopka Ashete Bekere Dido (2:21:14), a drugie miejsce zajęła 41-letnia Kenijka Lydia Cheromei (2:22:11).