Słownik biegacza: STANY FIZYCZNE
Rys. Magda Ostrowska-Dołęgowska/ Istockphoto.com
Jeśli jesteś w gazie i żelazna łyda porządnie podaje, to na zawodach tak się złachasz, że do domu wrócisz kompletnie skasowany i z ciężkimi nogami. Nie ma co słabować! Dzięki temu staniesz się wyżyłowany, więc naprawdę warto!
Materiał publikowany w cyklu „Słownik biegacza” zaczerpnięty jest z napisanej przeze mnie pracy magisterskiej pt. „Trzy rympały, jedno zawieruszenie, a i tak trzeba było zrobić dokrętkę. Analiza socjolektu biegaczy amatorów” (kierunek: filologia polska). Tak, da się z tego zrobić pracę magisterską! W stworzonym przez siebie słowniku zgromadziłam 272 hasła, które nie występują (lub występują w innych znaczeniach) w słownikach języka polskiego. Wśród nich znajduje się zarówno fachowa terminologia, jak i słownictwo środowiskowe.
W cyklu „Słownik biegacza” zostaną opublikowane jedynie wybrane hasła. Źródłem materiału były moje własne rozmowy z biegaczami, blogi biegaczy oraz fora internetowe dotyczące biegania. Każda definicja została stworzona przeze mnie. Przy każdym haśle został umieszczony przykład jego użycia. Przykłady są prawdziwe i zostały zaczerpnięte z blogów, forów oraz zasłyszanych wypowiedzi.
Marta Tittenbrun
Przykład użycia: Wolę dłuższe dystanse, bo po 5 km jestem tak skasowany, że mam cały dzień w plecy. być w gazie ‘być w dobrej formie’
Przykład użycia: Warunki dziś nie były na pewno super korzystne, więc tempo raczej wychodziło słabsze niż „normalnie”, widać jesteś w gazie i spokojnie zmierzasz do złamania 3:20 w Dębnie (…).
Przykład użycia: A mi chodzi o to, by zacząć teraz, a wiosną nie być zajechanym, tylko żeby żwawo przebić się przez sezon.
2. ‘być w stanie wyczerpania po intensywnym treningu lub trudnych zawodach’
Przykład użycia: Jestem zajechany po wczorajszych podbiegach, więc chyba jutro nie pobiegam. ciężkie nogi ‘stan zmęczenia mięśni nóg’
Przykład użycia: Początek męczący, miałem ciężkie nogi po niedzielnym wybieganiu. coś daje po mięśniach ‘coś (ćwiczenie, trening) bardzo męczy mięśnie’
Przykład użycia: Czasem dla zabawy robię kilometr tyłem albo kilka kółek po stadionie. Fajnie daje po mięśniach. kasujący (o biegu) ‘bardzo męczący ze względu na dużą intensywność’
Przykład użycia: Dla mnie najbardziej kasująca jest piątka, bo jest najszybsza, więc się totalnie wypluwa płuca. łydka, mocna łydka, żelazna łyda ‘dobrze wyćwiczone mięśnie nóg (mięśnie trójgłowe łydki)’
Przykład użycia: Trudno to oszacować, bo w biegach ultra, przede wszystkim tych górskich (na płaskich się nie znam), występuje więcej czynników niż sama łydka. noga podaje, nogi niosą ‘stan, w którym mięśnie nóg pozwalają na szybki i komfortowy bieg’
Przykład użycia: Buty nie mają większego znaczenia. Jak noga podaje, to człowieku… w klapkach mogę iść! odcina prąd, odcina zasilanie ‘nagły spadek energii, który uniemożliwia kontynuowanie wysiłku’
Przykład użycia: Miałem siły. Dobrze się biegło. Niestety zemściło się na 36. km. Odcięło prąd.; Do 32. km szło dobrze, ale potem odcięło mi zasilanie i końcówkę biegłem już dużo wolniej. skasować sobie coś ‘(najczęściej o nogach) intensywnym i/lub długotrwałym biegiem doprowadzić do bolesnego stanu’
Przykład użycia: Jutro nie biegam, bo w weekend skasowałem sobie na zawodach nogi trochę, więc dam im odpocząć. słabować ‘mieć niezbyt dobrą formę fizyczną’
Przykład użycia: A za chwilę w Pile biegnie delegacja z Poznania, (…) no i Cze-cza, ale przykazała nie oczekiwać zbyt wiele, bo słabuje. wycieniowany (o człowieku) ‘bardzo szczupły, bez zbędnej tkanki tłuszczowej’
Przykład użycia: Największe wrażenie zrobił na mnie Gerard, po sylwetce widać, że w niezłej formie. Taki wycieniowany, chyba w tym sezonie 3 będzie łamana. wyżyłowany (o człowieku) ‘bardzo szczupły, z wyraźnie zarysowanymi mięśniami; także o dobrej kondycji fizycznej’
Przykład użycia: Aż ciężko poznać po tych zdjęciach, że to ta sama osoba – ten grubasek i wyżyłowany, umięśniony facet poniżej. zakwasić się ‘doprowadzić do stanu dysfunkcji mięśni w wyniku zbyt intensywnego wysiłku’
Przykład użycia: (…) zwolniłem tracąc na 400-metrowym podbiegu dobre 20 sekund, żeby się nie zakwasić na początku. złachać się, złoić się, złomotać się ‘bardzo się zmęczyć intensywnym treningiem lub wymagającymi zawodami’
Przykład użycia: Chodzi o dokładne poznanie swoich możliwości, (…) oswojenie się z ultra dystansami, potem to już tylko szukasz, gdzie by tu wystartować, żeby się złoić na maxa.
Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
