Angelika Cichocka o 3 sekundy poprawiła rekord Polski w biegu na milę. Polka z wynikiem 4:19,58 zajęła 4. miejsce w mocno obsadzonym mityngu Diamentowej Ligi w Londynie. Poprzedni rekord należał od 1996 roku do Anny Brzezińskiej i wynosił 4:22,96.
Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.
OBEJRZYJAngelika Cichocka o 3 sekundy poprawiła rekord Polski w biegu na milę. Polka z wynikiem 4:19,58 zajęła 4. miejsce w mocno obsadzonym mityngu Diamentowej Ligi w Londynie. Poprzedni rekord należał od 1996 roku do Anny Brzezińskiej i wynosił 4:22,96.