Koniec zgadywania tempa

Zamiast trenować na wyczucie, poznaj swój próg mleczanowy. Dzięki temu lepiej dopasujesz intensywność biegu, poprawisz wyniki i unikniesz biegania zbyt szybko.

OBEJRZYJ
Nadchodzące imprezy Wydarzenia Zapowiedzi imprez

Pomysł na rodzinną majówkę na Podlasiu. Wciąż są wolne miejsca na PKO Bieg Juniora

PKO Bieg Juniora

Ponad dwa tysiące dzieci na starcie, uczestnicy z całej Polski i rodzinny weekend pełen sportu oraz atrakcji – PKO Bieg Juniora to dziś największy bieg dziecięcy w Polsce i jeden z najważniejszych powodów, by w dniach 9-10 maja zaplanować weekendowy wyjazd do stolicy Podlasia. To propozycja aktywnej, rodzinnej majówki na Podlasiu, łączącej PKO Białystok Półmaraton i wypoczynek w zielonym otoczeniu miasta.

W ubiegłym roku w samym PKO Biegu Juniora wystartowało 2100 dzieci w wieku od 2 do 14 lat. To zawody bez pomiaru czasu, w których najmłodsi ścigają się na dystansach 100 m, 400 m, 600 m oraz 1 km. Co istotne, wydarzenie przyciąga uczestników z całego kraju. Na listach startowych znalazły się dzieci i młodzież z 14 województw oraz z zagranicy.

– Skala tego wydarzenia pokazuje, że PKO Bieg Juniora ma dziś charakter ogólnopolski. Rodziny przyjeżdżają do nas nie tylko na start jednego biegu, ale na cały weekend. Zachęcamy do zapisów, z doświadczenia wiemy, że wszystkie miejsca na bieg dziecięcy wyprzedają się na długo przed startem zawodów – mówi Grzegorz Kuczyński, dyrektor PKO Białystok Półmaratonu.  – To idealna okazja, żeby połączyć aktywność fizyczną z wypoczynkiem i spędzić weekend w gronie rodzinnym. Bardzo polecamy wszystkim sportową majówkę na Podlasiu – dodaje.

Zapisy na PKO Bieg Juniora oraz pozostałe wydarzenia 13. PKO Białystok Półmaratonu trwają na stronie www.bialystokpolmaraton.pl

PKO Bieg Juniora

Weekend pełen biegania i rodzinnych atrakcji

Program wydarzenia został zaplanowany by każdy, niezależnie od wieku i poziomu sportowego, znalazł coś dla siebie.

Sobotę (9 maja) otworzy bezpłatny Bieg Śniadaniowy. Na jego uczestników czeka około 4-kilometrowa, rekreacyjna trasa prowadząca z centrum miasta do terenów zielonych. Meta zlokalizowana będzie w okolicach Ogrody Pałacu Branickich, gdzie biegacze otrzymają darmowe przekąski i napoje.

Popołudnie w całości należeć będzie do najmłodszych. PKO Bieg Juniora jak zwykle odbędzie się w formule bez pomiaru czasu, z naciskiem na dobrą zabawę, sportowe emocje i pierwsze doświadczenia startowe. Każde dziecko otrzyma pamiątkowy medal, a strefa wydarzenia zamieni się w przestrzeń rodzinnej aktywności.

Wieczorem miasto zmieni swoje oblicze za sprawą PKO Nocnego Biegu 5. Start o godzinie 21:00, iluminacje, muzyka i dynamiczna, pięciokilometrowa trasa tworzą jedno z najbardziej charakterystycznych wydarzeń tego typu w Polsce.

Kulminacja weekendu nastąpi w niedzielę (10 maja). O godzinie 10:00 wystartuje 13. PKO Białystok Półmaraton. Trasa poprowadzi przez najważniejsze arterie i zielone części miasta, a start i meta zlokalizowane będą w pobliżu Pałac Branickich.

Na finiszerów na ostatniej prostej czekać będzie tradycyjny czerwony dywan oraz medal inspirowany rzeźbami z pałacowych ogrodów. Każdy, kto ukończy bieg, otrzyma pamiątkowy medal z kolekcji inspirowanej rzeźbami z ogrodów Pałacu Branickich. W tym roku bohaterem projektu będzie koziorożec wybrany w głosowaniu przez samych biegaczy.

Po biegu zawodnicy wraz z rodzinami i znajomymi będą mogli odpocząć w Ogrodach Branickich, gdzie zaplanowano Strefę Finiszera z leżakami, regionalnym poczęstunkiem, napojami oraz strefą masażu.

Sport i wypoczynek w jednym miejscu

Białystok od lat buduje swoją pozycję jako jedno z najbardziej zielonych miast w Polsce. W połączeniu z kameralną atmosferą i gościnnością regionu sprawia to, że weekend biegowy w stolicy Podlasia staje się pełnoprawnym produktem turystycznym. To największa impreza biegowa we wschodniej części kraju.

– Widzimy, że coraz więcej osób traktuje nasz bieg jako pretekst do rodzinnego wyjazdu. Łączą start z wypoczynkiem, zwiedzaniem i korzystaniem z uroków Podlasia. To kierunek, który chcemy rozwijać – dodaje Kuczyński.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie! Psst... Ocenisz nasz artykuł? 😉

0 / 5. 0

guest

0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Uwagi
Zobacz komentarze
0
Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna! Zostawisz komentarz?x